在日常生活中，女性来月经是很常见的一种生理现象，每个女性朋友都会来月经。月经往往会受很多因素的影响，那么天气热会影响月经吗？
天气热会影响月经吗？月经推迟怎么办一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联，但是会间接对月经周期造成一定影响。那么天气热会导致月经推迟吗？下面跟莲香岛小编来看看吧！
什么是月经推迟
一把情况下，女性月经周期为21～35天，平均28天，提前或推迟7天左右仍属正常范围，月经周期长短因人而异。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
天气热会影响月经吗
一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联，但是会间接对月经周期造成一定影响。
比如天气热时，女性容易心情焦躁烦躁；或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等，使腹部受凉；或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常。
天气热月经会推迟吗
天气热月经可能会推迟，推迟几天是正常的，但是比平常正常周期推迟7天以上，就要考虑是月经推迟了。
天气热会影响月经吗 天气热会导致月经推迟吗 月经推迟怎么办天气热月经推迟主要是因为气温升高，造成女性精神容易紧张，产生焦躁不安的情绪，容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致；晚上太热睡眠质量下降，睡眠不充足，影响身体正常的新陈代谢，也可能会引起月经推迟；天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等，或者长时间吹空调，晚上冲凉洗冷水澡等，经期经常受到冷刺激，会使得盆腔血管过分收缩，而出现月经推迟的情况；有的女性天气热食欲差不想吃饭，或者为了有助于调节体脂而不吃饭节食，身体摄入的脂肪不足，影响体内雌激素的合成，从而导致月经推迟。
天气热月经推迟的其他原因
月经推迟往往不是因为天气原因所致，更多时候在于自身的原因。
有性生活史的生育年龄女性出现月经推迟，首先应该想到是否怀孕了，应及时去医院检查，确定是否怀孕。服用了含有激素的药物比如、有助于调节体脂药等，多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等生殖系统病变，或者甲亢、肝炎、肺结核等病痛都可能导致月经推迟。
天气热月经推迟怎么办
天气热月经推迟，少吹空调，吹空调时注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防晒降温工作，提高/增加夜晚睡眠充足。每天坚持吃3颗红枣，或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋，补充气血。月经长时间推迟，可能身体内有病变，要及时去医院就医。
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