投资额:10~20万
足浴应注意的事项 健康养生
09/27 16:09 来自 
神州加盟网
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  走在大街小巷,我们都会看到一些足浴的场所。现在,足浴俗称“泡脚”,似乎成为很多人生活中不可缺少的内容了。但是大家要知道,并非人人都适合做足浴,而且如果足浴方法不当,还会导致病痛。因此,全球加盟网的小编表示,大家应当了解以下一些足浴的禁忌及注意事项。

  禁忌 患有严重心力衰竭、心肌梗死者以及皮肤有破损或有感染者,禁忌进行足浴。足浴中使用的药物,如果引起了皮肤过敏,应立即停止足浴,必要时到医院进行看诊。

  不宜 人在饭前、饭后的30分钟内都不宜进行足浴。这是由于,饭前30分钟内进行足浴可抑制胃液分泌,不利于食物进入胃肠后的消化;饭后30分钟内进行足浴,会使足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠的血液减少,影响胃肠对营养的吸收。

  水温 足浴的水温在36℃~43℃之间合适,很高不能超过45℃,较低不能低于35℃。此外,水温还应根据每个人的情况来调节,如初次足浴者开始水温可以低一些,以后逐渐增加水温;以保健为目的的足浴水温可低些,为看诊痹证、中风后遗症及四肢厥冷的足浴,水温可高一些。对于儿童,高血压、中风后遗症、“糖尿病足”等患者以及其他原因所致足部皮肤感觉迟钝者,要防止水温过高引起烫伤及身体不适。

  注意 足浴时,由于足部血管受热扩张,使头部血液供应量减少,足浴者可能会出现头晕。这时足浴者应暂停足浴,平卧片刻,症状就能够消失;也可以用稍凉一些的水洗脚,使足部血管收缩,可缓解头晕症状。此外,足浴的保健看诊作用需要药力与热力协同“作战”才能发挥出来。因此,药液需要保持适宜的温度,稍冷即应调换或加热;而且浴后应立即擦干足部、穿上暖和衣服,以免受凉。

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