爱美之人则人人爱花，花之作用不仅在于鲜美，观赏，亦可入食，实乃宝物。从古至今，很多人就知道用鲜花美容养颜，花瓣浴可美肌，花可入药，花可入食等。鲜花美容之功人尽皆知，爱美的女性朋友用鲜花萃取的护肤品。美容加盟店说，食用鲜花亦是一种极好的养颜法，用鲜花熬粥是一款简单实用方便的美容法。

　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维他命等物质。菊花粥早为医家所用，《本草经》 把它列为上品，谓“久服利精神、驻颜色、轻身、耐老”。霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，延缓衰老防衰老。扁豆为豆科一年生缠绕草本植物，其花中含有蛋白质、维c及碳水化合物等，是较为理想的美容佳品，并可看诊妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮一二开即成。扁豆花粥味甜清香，健脾开胃，甚为爽口，美肌艳容，健身提神，防老美容。

　　菜花为十字花科芸薹属的花。含有多种维他命、铁、胡萝卜素及钙和磷等矿物质，对增强肝脏缓缓效效能力，增进生长发育，细腻皮肤有一定的功能。取鲜菜花50克，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，有助于润肠有助于润肠通便。这些美容方法，制作都很简单。今后想要美容无需进出美容加盟了。