时下流行一种很时髦的说法“美容果”，意思就是有很多种水果具有的美容、保健作用，不用节食、运动，去美容加盟店方法等，仅仅依靠每日使用这些“美容果”来达到有助于调节体脂、、瘦腰、护肤等用处。许多常见的美味水果都有美容效用，如维他命c超多的奇异果一直是美眉的爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。

　　酸性物质可以帮助消化液的增加，借此有助于消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚在有助于调节体脂、美容时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命c，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以缓解疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，有助于调节体脂食用来补充维他命c适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相当，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤！因此利用吃菠萝来有助于调节体脂一定要注意时间问题。

　　维他命c超多的奇异果，一直是爱漂亮的美眉的爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入有助于调节体脂水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是很好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异用处，让你不用每天去美容加盟店那么麻烦就可以轻松美容、有助于调节体脂。