很多人在形容美女的时候，会说到“气质”。气质这样的东西很虚幻，不能系统说出来，只能说是一种感觉。这种感觉让一个人即使是在众多面目模糊的人群包围中也能不经意中让自己清晰地在路人的心理留下深刻印象。

　　人们从稍远的距离看一个人首先印象是他/她的姿态，或站，或坐，或行，或停。其次才是身上的装扮。有一百个人就有一百个不同的姿态，就算从大的形体上来看，或许有一些相似，但再从细节上观看，就能够发现这些有着很大的区别。

　　我们会觉得一些学习舞蹈的人，姿态特别不一样。从她们的行动姿态，从她们的一些小的细节，我们能够感觉到那种沉浸在艺术的心灵，那种气质是假装不来的。现在的女生如果身上没有点特色是不能够让人记住的。很多的女生在心底都向往那种舞台上的风光，或者也有的人会选择一些形体训练类美容机构。

　　人的姿态也是一个人的心理体现，很多的心理作品都会从一个人的小姿态上来挖掘这人心底的秘密。读懂一个人的姿态就读懂了一个人的心底，那些肢体会透露自己心底秘密。

　　一些瑜伽，或者其他的有氧运动，或者是一些风情的印度舞蹈等等机构在都市中不少有。这些运动能够让人身体健康的同时，还能够让人的心灵蜕变。找到生活的美，自己对生活的态度也完全不一样。身体健康不一定是真的健康，心理健康才是真的健康。内心强大，才能够让自己的生活绚丽多彩。