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投资额:1~5万
喝酸奶的好处
11/11 09:42 来自 
神州加盟网
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  1促进新陈代谢

  酸奶中含有的大量乳酸菌能的促进胃肠蠕动,可以将一些久留于人体的废物排出体外,减少废物在人体内的存留时间, 从而起到促进人体身体健康的作用。此外饮用酸奶对缓解 便秘的帮助非常大,如果在饮用酸奶时再配上香蕉,结果会更好。

  2有助于调节体脂

  因为酸奶有促进新陈代谢,调节体内的菌群平衡,极时排出人体废物,清理人体垃圾的作用,所以常饮用酸奶会有有助于调节体脂的作用。但是不适宜在刚吃过饭时饮用,如果刚吃过饭就开始饮用的话结果只会适得其反。因为酸奶本身也是有一定热量的,所以好的饮用时间是饭后半小时以后。

  3控制食欲

  大家都知道饮食是人们生活的基础扶持,但是这种扶持却是适当,不宜过多的。可是现在很多人都属于营养摄入过盛的状态,所以适当减少下食物的摄入量还是很有必要的。那什么办法能使人即不委屈自己的肚子,又能减少食量呢!来适适酸奶吧!实验说明,饮用酸奶后人们对食物的需求感下降,饱胀感增加。

  4

  其它

  酸奶除了上述几个比较直观的功能外,还有,防范骨质疏松,提高免疫力等功能。这些功能虽不能短时期内表现出来,时间久饮用还是会果的,而且这些结果已经被多所知名大学认可,所以可信度,还是很高的哦!
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