白藜芦醇
如果饮酒和抑郁症之间确有联系，那么原因之一或许在于，红酒中的白藜芦醇等有助于耐缺氧化剂具有神经保护作用。白藜芦醇近年来引起了人们的广泛关注。“此前人们观察到，少量饮酒对心脏也起到类似的保护作用，可降低冠心病。”研究报告的作者米格尔·A。马丁内斯-冈萨雷斯(Miguel A. Martínez-González)在文中表示。“事实上，人们认为，抑郁症和冠心病有一些共同的疾 病机理。”马丁内斯-冈萨雷斯提到的机理与炎症有关，而炎症被认为是心脏病的主要病因。此外，越来越多的证据表明，炎症也与抑郁症有关。红酒中的多酚有助于耐缺氧化剂可以修复炎症对大脑造成的损伤，从而降低抑郁。
神经保护
“此前的调查表明，海马复合体可能对重度抑郁症的发病具有一定的作用，”报告作者表示，“适量饮酒对海马体的神经保护作用或许有助于防范抑郁症。”
刊载于《BMC医学》杂志的新研究为时7年，跟踪调查了5,000名55至80岁的西班牙人，其中有男有女。调查期间问卷和医生走访的形式，定期询问他们的生活习惯。所有受试者在调查开始时均无抑郁症患病史，也无酒精使用障碍(即酒精成瘾或依赖等精神障碍——译注)。调查结束时，约有443人患上了抑郁症。
研究结果表明，少量到适量饮酒与抑郁症降低之间存在联系：每周饮用2至7杯红酒的受试者似乎受益较大，他们罹患抑郁症的是滴酒不沾者的三分之一。适量饮酒者的患病也较小，只不过没有少量到适量饮酒者受益那么大。即使与吸、婚姻状况、年龄、体力活动水平、饮食等多个可能影响患抑郁症的生活方式因素进行对照，该研究结果依然成立。大量饮酒者的抑郁似乎会上升，只不过由于他们在受试者当中人数太少，现在下定论还为时过早。
另一个原因与红酒中的成分无关，而可能与社交因素有关。时间久以来，人们一直认为社交因素可以影响抑郁。平时喜欢喝一、两杯红酒的人一般都喜欢和一群人聚在一起举杯共饮。报告作者写道，参与此次研究的受试者当中“包括地中海地区年事已高的传统西班牙人，他们主要喝红酒，而且一般是和亲朋好友在社交场合一起喝酒。”有充分例证说明，享受充实的社交生活可以降低罹患抑郁症的。因此，社交因素很容易影响此次研究的结果。
爱自己
爱别人
开心快乐每一天
让抑郁都见鬼去吧
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