很多父母都希望自己的宝宝，出生就平安健康，聪明可人，可是怎么早就他们的聪明也是有科学研究的，想让宝宝出生就健康聪明，在母亲肚子里面的时候就要科学的给他补充营养。

　　早在怀孕早期，胎儿的大脑就已经开始了它的成长历程。为了帮助宝宝大脑中那1000亿个细胞健康成长并发挥重要作用，每个妈妈都必须在怀孕期间照顾好自己。

　　当宝宝还在妈妈的肚子里时，年轻的妈妈可以以下方法帮助营养，构筑聪明头脑：

　　1. 饮食：吃一些对身体有利的食物，如绿色蔬菜、水果、谷类及奶制品。

　　2. 运动：每天锻炼，如坚持散步、做孕妇体操等。

　　3. 产前检查：定期去医院做产前检查，在医生的指导下服用一些有利于宝宝大脑发育的维生素，如叶酸等。

　　4. 心理调节：如果孕妈咪感觉工作、生活压力大，可以去心理医生处进行心理调节看诊，因为妈妈的心情愉快与否直接关系到宝宝的健康。、

　　5. 与腹中的宝宝交谈：知道吗？在宝宝出生以前，它已经开始了解妈妈了。当妈妈感觉宝宝在肚子里运动时，可以试着抚摩你的腹部，宝宝会和你玩捉迷藏的游戏——从你的手下移开。当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈就应该和宝宝讲话了，因为此时的宝宝已经可以听见你的声音了。你可以选择一首自己喜欢的歌曲，在怀孕期间每天唱给宝宝听。在宝宝出生以后，试着观察宝宝是否能将爸爸妈妈的声音与其他人区分开。当你对着宝宝唱那首熟悉的歌曲时，看看他是否在听，并注意观察歌声是否可以使宝宝安静。仔细观察，一定会有惊喜发现哦！

　　每一个聪明的宝宝，都离不开父母悉心的照顾和教导，聪明小孩的锻造是离不开父母的，不论是先天的遗传因子还是，孕期的营养，心态，环境等。