：十种具有神奇的延缓衰老功能的食品
04/26 14:08 来自
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降低衰老速度，是身边MM常见的护肤话题。如果现在美容院告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的降低衰老速度功能，坚持食用就能够令女人红颜不老，你要不要马上来试一试呢？
1、西兰花中含有大量的酶，其含量远远超过其他含酶食物，能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。
2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
3、菠菜是完全的有助于耐缺氧化剂，它们能很快地治好脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
4、干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能解决小皱纹。
5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能解决损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。
6、食用浆果能治好皮肤的损伤，使皮肤保持张力。
7、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。
8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素。
10、燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。
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