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两种吃法让草药效更佳
10/21 14:40 来自 
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  草服用时有一些需要注意的地方,如有人以为,用草炖汤放得越多,结果越好,其实不然,实则不然,人体一次性吸收草成分极其有限,每次多吸收3~4克就足够了。当然,喝完草炖的汤,如能把很难嚼烂的“渣”也吃掉,则药效更能完全被利用。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累,因此喝一两个星期是没什么用的,一般至少要坚持服用1~2个月。

  草属甘温之品,凡外感发热、湿热内盛者不宜服用。不过,对于肺结核等肺痨咳喘、痰中带血丝的患者,虫草加上百合、川贝与银耳同炖倒是有一定益处。而对于体虚、脾胃差不能大补的人来说,虫草也是不错的食补良药。

  一、用于保健养生的吃法:

  1.虫草炖鸭:一次用3克左右炖鸭(很好是老公鸭)隔水炖,很好把皮扒了,不然很腻。如果是病后调养很好不要炖鸡。

  2.虫草炖瘦肉:这个就很简单了,就把瘦肉切块去血水,加水隔水炖就行了。虫草蒸蛋:将虫草打成粉蒸蛋,或整个的蒸也行。

  3.煮饭的时候放两根虫草一起蒸,据说对肝病非常有好处。炖虫草都不需要加特别多的调料之类的,只需要生姜,葱头,食盐即可,汤很好喝的哦

  二、病理调养的吃法:很好去药店用紫外线杀菌然后打成粉,每天吃1~3克。

  大量医学与药学研究已经证实,草是一个的化合物宝库,具价值的药用结果是抗基因突变,也就是我们通常所说的抗瘤子作用。草还具有合格的有助于、抗自由基损伤、缓解体力疲劳与延缓衰老等多重结果。

  而且,中医药学指出,常温生服是草具价值的食用方法。

  因此,很多人将购买的草在店里用小钢磨打成粉,或是带回家略作清洗后自己研磨成粉,再装入胶囊中方便服用。

  这种将草制成粉来服用的想法是对的。

  但是,这样用非专业设备制粉并无法达到增加人体对成分吸收的目的,反而造成了重要精华成分的破坏,而且未经专业洁净处理的“脏虫草”是不适合制成粉的。

  购买草后现场制粉并无法达到增加人体对成分吸收的目的,还极易造成损失。

  非专业设备如小钢磨等制成的粉,只是将草打成碎片,得到的粉末大而不均匀,并没有打破草细胞结构,精华成分的释放无法明显提升。而且由于没有严格的工艺流程控制,研磨时的温度、压力等因素会造成草精华成分的大量损失破坏,浪费了珍稀资源。

  其实,我国自古就有“逢籽必捣”的说法,南北朝时期梁代医家陶弘景所著《本草经集注》就已经提出:“如咀者,差得无末,而粒片调和,于药力同出,而无生熟也”。

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