十二招全身美白的方法
全身美白的方法 不是一日功夫就能出作用的。MM们需要坚持!
1.如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
2.使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。
3.多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容作用更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、等，因为其含有大量VC，能帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10.充足睡眠，缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11.保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽、少喝刺激性饮料，提高/增加睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。
12.全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的看诊，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!
13.全身美白只要贯彻美白的方法其实并不难，但是真正做到的有几个？如果想要快速轻松地全身美白，很好还是使用专业的全身美白的产品，如香奈儿珍珠光采美白精华露，资生堂新透白美肌集光祛斑精华液，SIKARY亮透身体乳即SIKARY全身美白乳等等！
美白小窍门1、防晒是首要任务
如果不进行防晒，想变得更白是很难的，平时不管有没有太阳光，都要防止紫外线会肌肤产生的伤害，还要尽量避免烈日当空时出门，即使是冬天少见太阳光，也要注意防紫外线，一般擦防晒霜就可以了，但是要记住，擦完防晒霜后三个小时就要进行补擦一次。
美白小窍门2、清洁肌肤做好前续工作
对肌肤进行清洁也是非常重要的一道程序，每天都要认真洗脸，这样做既可以彻底的清洁肌肤还可以调理肌肤，可以促进一些美白产品的吸收，达到更好的美白作用。
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