荷香灸，作为中医的一种，也是简单易操作的自愈方法，自古就为民间百姓所常用，故有“家有三年艾，郎中不用来”。荷香灸后，随着身体的能量得到温补，自我疗愈的能力得到修复，所以身体可能会出现调整的反应，即排病反应。对于排病反应能够正确的认知，更有助于我们调理恢复身体。 　　很多人都不知道，只要是正确的荷香灸，灸后异常反应大多属于排病反应，是正常的现象！所谓正确的荷香灸，是指无论悬灸还是借助灸盒灸，都需要专注用心的荷香灸，身心与香之间达成一种感应，有温热的热透、扩散、传导等灸感，并觉知观照身心的变化灵活施灸。 　　排病反应也叫调节反应，是指身体经过荷香灸调理，一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状，可以视为荷香灸的副作用，但本意是好的，少则一两天，多则几个星期甚至数月，轻重程度也不相同，但很后都是会消失的。所以一定要正确对待排病反应，千万别中途放弃保健调理，否则功亏一篑！ 　　而且这种反应说明了你的荷香灸起效了，病毒正在排出！千万别因为这些正常反应而放弃保健调理，当然，如果排病反应太强烈（荷香灸太好），感觉实在忍受不了了，可以选择暂时中断几天，只希望你不要放弃荷香灸。 　　但是需要提醒的是，不是所有人都会有排病反应，可能只有一半人会有。此外，荷香灸后的反应也有一定的可能是因为荷香灸的方式不对、灸量过头了、取穴配穴不正确，导致了灸后异常反应。所以请在认清楚自己荷香灸方法和取穴！ 　　从大量荷香灸案例来看，荷香灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效的，在荷香灸的整个过程中至少会出现4-5次大的病情反复，惋惜的是，很多人在这个很关键的阶段放弃了荷香灸！ 　　任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种，荷香灸过程中，有时觉得特别累，特别想放弃，这就像我们跑步，跑到没力气时，只要再坚持一下，又会变得轻快，很多人体会过。 　　荷香灸要有耐心，不要有太强的功利心，不能要求多长时间一定要把病治好，因为是荷香灸调本，是从提高人体正气（自愈力）的角度去治病。荷香灸可使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率，是加盟，而不是付出，以这样的心态去荷香灸，感觉反而出奇地好！