外阴炎症是妇科常见病痛，但护理不周可能会诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、房事痛等，日久不愈还可导致多种病痛同时发生，所以外阴瘙痒的护理尤为重要。每个女人都会遇到外阴瘙痒的时候，由于在私处部位，公共场隐忍耐难，这是许多女性不想遭遇的尴尬。莲香岛小编对于外阴瘙痒有些小建议，可以帮大家缓减这种困扰。

外阴瘙痒难耐 避免热水清洗

外阴瘙痒的清洗

频次：每天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。

方法：洗澡时很好选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。

用品：日常清洗无需使用洗液、浴液，这些洗护产品均含有一定的碱性，会破坏外阴自有的环境，失去原有的自洁能力，让细菌有了可乘之机。

注意事项：

1)避免热水清洗。有些女性出现外阴瘙痒之后，发现用热水清洗外阴可以达到暂时缓解瘙痒的作用，于是每次出现瘙痒时总是忍不住要用热水清洗。实际上，用热水清洁外阴的方式并不可取。虽然用热水清洗过后可缓解瘙痒症状，但这只是暂时的。热水并不足以将这些引起瘙痒的细菌杀死。此外，引起外阴瘙痒的“祸首”不一定是细菌，有可能是因为私处受到了过敏源的刺激发生皮炎等。如有些对化纤物质过敏的女性穿上化纤内裤之后，会对阴部造成刺激，也可引起瘙痒。

2)切忌瘙抓、摩擦，忌酒及刺激性食物，根据医生建议局部用止痒药。

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