吉楚酒店
投资额:20~50万
吉楚酒店:酒店服务礼仪培训(四)
10/12 09:20 来自 
神州加盟网
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  站姿练习

  要求挺拔、向上。靠墙检查,头、背、臀、脚后跟四点一线。

  训练方法:

  1、在一间空教室里排队站立。按照站姿的基本要求练习。老师不断提醒动作要领,并逐个纠正。学生进行自我调整,尽量用心去感觉动作要领。训练时可放些优雅、欢快的音乐,调整学生的心境,使微笑要自然。每次训练20分钟左右。

  2、贴墙站立。要求学生后脚跟,小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙。这种训练是让学生,感受到身体上下处于一个平面。

  3、背对背站立。两人一组,背对背站立,双人的小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。两人的小腿之间夹一张小纸片,不能让其掉下。每次训练20分钟左右。

  4、站姿训练可结合微笑进行,强调微笑的准确、自然、始终如一,可配上优扬、欢乐的音乐以调整学生的心境。


  走姿练习

  要求协调、昂扬、朝气、节奏感。男性重稳健、力度;

  女性重弹性、轻盈。头顶一本书,来回走动而不掉下来。

  训练方法:

  1、走直线:行走时双脚内侧稍稍碰到地上画的直线。即说明走路时两只脚几乎是平行的。配上节奏明快的音乐,训练行走时的节奏感。强调眼睛平视,不能往地上看,收腹、挺胸、面带微笑,充满自信和友善。

  2、顶书而行。这是为了纠正走路时摆头晃脑的毛病,而保持在行走时头正、颈直的训练。

  3、练习背小包、拿文件夹、公文包、穿旗袍时的行走。


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