我们都知道，秋季由于天气过于干燥，容易上火，要尽量少吃一些刺激性表较强、辛辣的食物，如辣椒等一些食物。可以吃一些芹菜之类含水量大的蔬菜，或者多吃一些含水量比较大的水果。由于天气比较干燥，所以要多补水。
此外，秋季气候也转凉，早晚温差还是很大的，在饮食方面一定要注意少吃过于生冷的食物，如果还是像夏天那样吃生冷的食物较多的话，人体会适应不了这样的变化，生理代谢达不到均衡，就会很容易造成肠胃消化不良，导致一些病痛的发生。
可养生势必与美食相悖，这就能难道咱们吗？也不看看我们是谁，始终走在潮流小吃前言的小熊伴嫁，你肯定没吃过，甚至没见过哦~
是不是又涨姿势了！不仅如此，更有滋味美与营养佳双面好料的油炸小吃在这里。山药可谓蔬菜中的瑰宝，很具有食疗的结果，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之结果。可是许多人，尤其是小朋友，特别不喜欢山药的口味。
苹果派？是不是只在西点里听过，今天小熊伴嫁将它也纳入到豪华小吃中。苹果的药疗结果更是人尽皆知的，每天一个苹果，医生远离我~做成美味方便，香酥可口，内里酥脆的苹果派，你忍得住吗？反正小编是没忍得住，直接上手抓啦！
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