投资额:20~50万
冬天里的烤红薯
11/20 18:33 来自 
神州加盟网
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“烤红薯,烤红薯,新鲜热乎的烤红薯”每次听到这个熟悉的声音,我都会回想起小时侯在家,路边的叫卖声,想着甜蜜蜜的考红薯,外面的皮子好黑好焦,里面红红的,好软,好甜,而且热气腾腾的,双手捧着它,感觉自己就是世界上幸福的人,做着幸福的事情,吃着很好吃的餐饮。

红薯是餐饮中一种非常有营养的食物,它含有含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分。一直以为红薯的热量比较高,但是吃红薯不仅不会发胖,相反能够有助于调节体脂、、防止亚健康、有助于润肠通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能地阻止糖类变为脂肪,有利于有助于调节体脂、。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,有助于润肠通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。如果没有熟透是不可以吃的呢!我们家乡有句骂人的话,就是出自此。

寒冬,因为天气的原因更加喜欢吃热乎乎的东西,烤红薯就整合新意,它加盟到我的日常生活中,也演变出了很多道美味可口的餐饮佳肴呢!

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