用热水泡泡脚，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到养生保健的作用。同时，在水中加入精油，还可以起到不一样的养护作用。

推荐几款足浴时常用的精油：

德国洋甘菊精油：软化硬皮、适合又肿又累的脚

茶树精油：杀菌、治脚气

天竺葵精油：防范水泡、促进血液循环

如果一直有失眠的情况，可以试试在以上精油里加入薰衣草泡脚，让你进入甜美梦乡！

泡脚小tips：

在热水中加入总量6D左右的精油，泡脚15分钟左右，缓解体力疲劳，放松身心。