炎炎夏日，喝冰凉解暑的饮料或者是吃一根美味的冰棍，大概是很快乐的事情。

尤其对于喜爱甜食的宝宝而言，冰凉解暑又好吃的冰糕冷饮，无疑是夏季很好的食物。

但是这时候家长们要注意，虽然冷饮在夏季很受欢迎，但是对宝宝而言，还是少食为好。

冷饮的温度比体内温度低十几二十摄氏度，一旦入口，将对肠胃有非常大的刺激，而宝宝们身体机能尚未完善，肠胃系统比较脆弱，很难抵挡住冷饮寒凉的侵害。

所以有些肠胃本来就不是很好的宝宝，吃冷饮和冰棍儿就会造成腹泻，严重者甚至会发热，从而造成肠胃炎。

而且即便是体质健壮的宝宝，如果在夏季多食冷饮和冰糕，肠胃也会受到一些影响，甚至会导致鼻炎、咽喉炎等。

此外，除了寒凉会导致孩子生病外，现在的冷饮和冰糕中都含有大量的糖分，夏季宝宝食欲不振，爱吃甜甜的冷饮充饥，大量糖分填充导致了宝宝们的饱腹感，从而不愿意再去吃饭，长此以往就会导致宝宝偏食、挑食，之后就会营养不良，降低宝宝的抵抗力，影响宝宝身体健康。

而且市面上的冷饮含有大量的食品添加剂、香精和色素，这些如果过度食用，会对宝宝的身体产生很大的危害。

所以虽然夏天喝冷饮吃冰棍是很畅快的一件事，但是家长们也要注意，尽量让宝宝少吃冷饮，如果有条件的话，家长们可以在家里自制一些解暑养生的食物给宝宝喝，比如说冰镇绿豆汤、西瓜汁等等，既好喝又健康。