别人家紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，起源于朝鲜王国时期。韩国美食界的官方称呼为“朝鲜式紫菜包饭”。 　　常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。.紫菜包饭是韩国普通的快餐。其实和日本的寿司是大致相同的，只不过在口味上和食材上稍有区别。韩式别人家紫菜包饭多用鸡蛋，胡萝卜，菠菜再搭配一些熟芝麻，这款别人家紫菜包饭加入了韩国人餐餐离不开的泡菜。使的平淡的别人家紫菜包饭在口感上有了一次提升，爽脆微辣的辣白菜混合着米饭和紫菜的清香，让你越嚼越有滋味。 　　（蒸）：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的结果。 　　（干）：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，妇幼改善缺铁，促进骨骼，牙齿的生长和保健；可作为水肿的辅助食品；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清的总含量； 紫菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等的防治。