提起泡泡眼,相信很多女生都不会陌生,可能男士们对这个不是很了解,由于生活的节奏加快,无论是晚上加班还是出去应酬,又或者是熬夜等等,都会造成眼睛出现各种各样的问题,尤其是眼圈变黑,眼皮浮肿的情况更加明显,这种由于熬夜而造成的眼睛圆圆肿肿的情况就是泡泡眼了.

都说眼睛是心灵的窗户,一双浮肿又无神的眼睛只会让人看起来疲惫不堪,毫无光彩.那么,讨厌的泡泡眼怎么办呢?面对不得不熬夜的情况,又不想让泡泡眼影响自己的妆容,那就必须巧妙的化妆技巧来掩盖它了.

要想的遮盖泡泡眼,就要从眼妆上着手,具体来说可以包括遮瑕膏遮盖、利用眼线和深色眼影的应用三个技巧,下面就由我们璐德诚华小编和大家一起来了解一下吧.

优先、遮瑕掩盖暗沉

又圆又肿的眼睛无疑是让人十分难以忍受的,而随之而来的还有暗沉和粗糙的眼部肌肤问题,另外,黑眼圈也是让自己看起来就像国宝一样的尴尬模样,整个眼部的状态实在是吓人啊.所以,在进行上妆之前,充分做好眼部肌肤的遮瑕工作是非常重要的.

1、选择遮盖霜的要点

为了能够遮盖眼部暗沉肌肤状态,选择合适的遮盖霜是很重要的,所以,选择和脸部肌肤的肤色相一致的遮瑕膏颜色很必要,如果选择颜色太亮的遮瑕膏的话,很容易导致妆容的整体感十分怪异.

2、遮瑕操作

使用无名指来蘸取米粒般大小的遮瑕膏,将遮瑕膏轻轻的按压在眼部周围的肌肤上,确保遮瑕膏能够服帖的覆盖在眼部的瑕疵上.

第二、利用眼线来放大眼睛

眼部肌肤由于泡泡眼的现象会让眼睛显得格外的小,即便是大眼睛的人也会让眼睛的光彩减少很多.为了能够的放大眼睛,眼线的巧妙使用是有着非常大的作用的.使用眼线笔或者液体眼线从睫毛生长的地方进行眼线的描画,要确保眼线具有流畅的线条.如果是单眼皮女生或者是眼部浮肿情况很厉害的情况下,可以选择将上眼线描画的稍微粗一些,这样才能起到放大眼睛的作用.

第三、使用深色眼影

深色眼影能够的减少浮肿现象,所以,选择深色的眼影来对眼睛进行描画,一般说来,咖啡色、深灰、深蓝等颜色都是很果的.使用深色的眼影,不但可以遮盖浮肿现象,还能够让眼睛更加立体,更具轮廓感.

所以说,只要掌握以上化妆技巧,即便熬夜产生了泡泡眼,美眉们也不必再担心自己的妆容不够很好了.

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保健按摩加盟?膝盖不属于身体中常受伤的部位,但算得上是薄弱的部位,一不小心跌伤膝盖的可能性高达90%,基本上每个人都有摔破膝盖的经历,尤其是在天真活泼的孩提时代.膝关节薄弱易受伤,老中年青年三代都应好好爱护膝盖,运动时方式各有侧重.

青少年运动之前多热身

膝关节是人体结构复杂的大关节,由三组骨头、四组韧带、两个垫圈组成,只有共同协作才能维持膝关节稳定,任何一个“零件”出问题都会影响人体正常行动.

青少年时期的膝关节功能正处于优佳状态,但这个阶段也是人体活动频繁的时候,临床发现,很多青少年在运动过程中发生膝关节损伤,而主要的原因就是运动不当.一大重要受伤原因就是很多青少年都忽视了运动前的充分热身.“千万别自诩运动健将就可以放松警惕,一旦热身不够,运动中需要肌肉和韧带对膝关节进行协同保护时,肌肉的反应就会不到位,不能及时提供保护,关节韧带、半月板及软骨等就易损伤.”

不懂得保护膝关节、活动过程中一味“蛮干”也是一大隐患.韧带损伤很容易发生在急转身或起跳落地时,这时必须掌握科学正确的方法,如果不是前脚掌着地、不采取屈膝等姿势,就很容易连累韧带受伤.另一大常见原因则是“不自量力”所造成,当人体下肢力量不足而强行进行剧烈运动时,很容易导致膝关节损伤,所以青少年应量力选择合适自己的运动项目,循序渐进地锻炼身体.

中年运动应从小负荷开始

如今,绿道骑行很受都市白领的欢迎,“这种运动方式非常环保,既能健身,又能赏景,和好朋友一起骑行郊游,比在健身房一个人锻炼开心多了.”王先生就是一名初出茅庐的“猛驴”,但好景不长,半年下来他就觉得膝盖疼痛,发展到后来他不得不暂停骑行生活.

这样的患者不在少数,大多属于运动强度太大而导致膝盖过劳损伤.这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛,一般而言是膝盖缓慢的被损伤,和特定的伤害如扭伤或跌伤无关.如果平常较少运动或是因受伤而使肌肉发生萎缩状况时,在锻炼时就特别要讲究循序渐进,不可一时性起就勉强运动.不少都市白领每天朝九晚五坐在办公室,回到家就躺在沙发上,五天工作日的主动运动量几乎为零,而一到周末就远距离骑行,在这两种极端的生活方式交织下,膝盖要不时间久没得到锻炼,要不就使用过度,很容易受伤.

“对于骑行经验不足、平日算不上健身达人的白领们,一周一次的剧烈运动不如先改为一周三次的中等强度有氧运动,如游泳、骑车、跳操等,每次时间不宜太长,否则为了健身而意外伤身就不值得了.”

人到中年,成天面对繁忙的工作、背负不小的压力,很容易出现亚健康状态,定期抽空进行体育锻炼以保持身心健康十分有必要,而选对合适自身状况的运动则尤为关键.尤其是平日里以车代步、久坐少动的中年人,刚开始健身时需要一段较长时间的循序渐进过程.为了保护膝关节,中年人群运动时要注意从小负荷的运动开始,逐步增加运动量,学会把握分寸、适可而止.

老年选择能增强膝关节功能的运动

不少老年人觉得运动会加速膝关节老化,就应该好好歇着,尽量别磨耗.其实不然,虽然膝关节会随着年龄增长产生退变,但适度合理的运动能增强肌肉韧带力量,增进膝关节的稳定性,延缓关节的退变速度,还可以防范和看诊骨质疏松.提醒老年人：在运动的选择上,不宜选长时间膝关节屈伸负重的运动,如爬楼梯、登山、下蹲起立等.可选择做一些能增强膝关节功能的运动,比如非负重的关节屈伸、骑自行车、游泳等,在冬天则可由户外运动转为室内锻炼,活动量以出微汗为度.在运动时可配备合适的护膝,一方面能防范膝盖因受力不当出现损伤,另一方面还能起到保暖的作用.

冬天往往是膝关节炎多发的季节,不少老人会旧病复发,所以在此也提醒病友们注意,这类炎症对温度变化反应敏感,寒冷的刺激容易使关节周围软组织水肿,所以注意四肢末梢的保暖非常重要,护膝、手套、帽子、棉鞋等都应派上用场,只有避免关节和周围神经受到寒气侵袭,才能减少发病.

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