很多做生意的朋友都会有这样一种想法，智慧之选一家生意店，把店开在繁华的商业地段，因为像这个地段的人群经济条件比较好，消费水平都比较高，璐德诚华以多年的中医养生馆运营经验告诉中医养生馆经营者，虽然繁华的商业圈是有很大的收银空间，但是这些客户人群也是不稳定的，因为他们有权利也有能力去追求不同的东西和服务，今天在这家中医养生馆消费，明天很可能就会去另一家感受别人的服务。
我们还不如思维放开，如果在乡镇去开一家小型的养生店，在保持的情况下降低消费标准，一般人都知道，农村人不会大手大脚的去花钱，但随着的社会文明的发展观念也跟着时代进步而改变，对一些新鲜事物他们也敢去尝试，况且，在20世纪末21世纪初的现在，发展越来越好，在持续发展二三线城市以外，也把绝大部分精力投入在了在大力发展建设新农村上，农村变得越来越富，赚他们的钱非常容易，只要消费合理，服务好，技术好，生意好的速度一律不会比那些开在城市里商业地段的中医养生馆慢。因为农村也很注重讲究问题，让他们觉得都市人群能消费的东西他们也能消费，从心理上会有一种同位感觉，记得有人说过“如果你能吸引穷人去消费，那么你就赢了”。穷人不像有钱人那样花钱大方，手头宽松，但是世界上也没有多少人是真正的有钱人，所以在乡镇开一家美院店一律是明智的选择。其优势是不用花很多钱去选址，好的店面很容易用低价找到，还有就是顾客的培养不需要很高的成本，生意好也很快，是小本加盟商有利的选择。所以，在乡镇选择开家养生店是大有前程。
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【选择加盟品牌就是选择做生意方式】
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【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】
男子养生会馆加盟?一整天都需要坐着办公的人,即便每天都进行体育锻炼,也仍然面临着巨大的健康.持续坐着的时间很好不超过30分钟,即便是去接杯水都可以.
经常久坐不动,筋骨会逐渐失去弹性,肌肉力量变弱,使身体僵硬,容易感到酸疼、疲惫.不妨在休息时间做做拉伸操,能帮你放松全身,长期坚持,你的身姿会更加轻盈、挺拔.
“拉筋”：一分钟学会的保健法
针对筋缩的疗法,在气功、瑜珈锻炼中一直存在,那便是“拉筋”.道家有一种说法：筋长一寸,寿延十年,长寿者通常都有一副柔软的筋骨.事实说明,很多罹患筋缩的人,坚持拉筋后,步履轻快了、腰背酸痛减轻甚至消失了.“拉筋”这种易学易做的保健法,已成为当下很多人远离亚健康的一大法宝.
拉筋的直接是祛痛、排毒、增强身体机能等.其原理何在？首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛.拉筋过程中,（璐德·诚华中医养生馆）胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅.拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此除去、减缓.
其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大.督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部病痛有千丝万缕的联系.膀胱经是人体很大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然除去、减缓.按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上.疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的健康“地雷”.
如凡拉筋时膝痛而伸不直,则必有筋缩症.筋缩首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好.如胯部、腘窝（膝盖反面）痛说明膀胱经堵塞,膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关.躺下后后举的手臂不能贴到凳面,（璐德·诚华中医养生馆）则表明有肩周炎.有的人在拉筋凳上一躺,上举的腿不能伸直,下落的腿悬在空中不能落地,表明筋缩严重,不仅有腰腿痛症,可能内脏也有诸多问题.
拉筋既是一种看诊,也是一种诊断,常做拉筋锻炼,能让每个人更加清楚地了解自己目前的身体状况,并能及时改善.
四大“拉筋”锻炼法
拉筋方法1：卧位拉筋法
将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边；躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟.期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节；移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟.
拉筋方法2：立位拉筋法
找到一个门框,双手上举扶两边门框,（璐德·诚华中医养生馆）尽量伸展开双臂；一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直；身体正好与门框平行,头直立,双目向前平视；以此姿势站立三分钟,再换一条腿站弓步,也站立三分钟.
拉筋方法3：颈位拉筋法
面朝上平躺于床或凳子上,将头伸到床缘或凳缘外,双手尽量向后伸展,让头部重量自行牵引头部下垂３分钟.睡觉时不用枕头,仰卧平躺和侧躺皆可.
拉筋方法4：蹲式拉筋法
整个人缓缓蹲下去,尽量蹲到底,双脚并拢,两脚掌尽量贴地,双手抱腿并使劲埋头.
姿势要领：头部向右侧倾,右手扶于头左侧并下压,（璐德·诚华中医养生馆）左手指按压并揉搓左颈侧面.
注意：每一节动作的拉伸必须尽很大能力做到位,并且在很大幅度处保持牵拉停留20秒,需有酸痛感.以身体感觉放松为度,10次一组.
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