璐德诚华美导告诉我们,有经验和没经验的人都可以开中医养生馆的,只是在中医养生馆前期有经验的人可能比没经验的人会少走一些弯路,但是当中医养生馆到达一定程度后,这种差别就不在明显;另外,并不是说有经验的人开中医养生馆就一定可以成功,很多没经验的人后期比较用功,有毅力,照样把中医养生馆经营的有声有色.

因此,没经验不是影响开中医养生馆的至关因素,当然,不可否认,没经验的人独自开中医养生馆相对来说是比较艰辛的,但是,针对这种经验确实的情况,没经验的人当然可以选择利用品牌加盟来弥补这一专业缺陷.

目前,市场上的中医养生馆加盟品牌还是蛮多的,没经验的人开中医养生馆在前期多了解一些基础的知识,或者结合自己的兴趣爱好对自己的中医养生馆有所定位,然后,去选择适合自己的、口碑较好并且能提供完善的厂家扶持政策等实力强大的加盟品牌.【璐德·诚华拥有多套合作模式,根据您的情况,帮您选择更适宜的经营模式,提高区域竞争力.璐德·诚华拥有180个中医SPA养生疗法项目,根据地域不同、市场不同和人文环境不同,为每一个加盟商从180个具体项目当中选择适用于其会所的具体项目.面对日益激烈的市场竞争,为加盟商保驾护航,迅速开启发财致富之路,不操心走向成功,是我们璐德诚华连锁运营机构义不容辞的责任.为此,我们在确保加盟商赢利的扶持上,凭着20年行业操作实践经验,总结出了一套适合自己的完善运营思路和解决方案,真正让加盟商能够地享受到“钱”程不操心的感觉.璐德·诚华拥有30位数二十年行业销售经验,为您制定线上+线下的全面宣传策划.】艾灸加盟那家好

如今,行业竞争日益激烈,消费者的口味被吊得越来越高.璐德·诚华拓客结合分析认为,现在的养生馆若想赢得更多顾客,不但需要过硬的专业技术,还必须配合热情而富有特色的服务以满足顾客的需求,让顾客感到心情舒畅与心理满足,才能轻松拓客.

如今,消费者的口味被吊得越来越高,养生馆不但需要过硬功夫的专业技术,还必须配合热情而富有特色的服务以满足顾客的需求,让顾客感到心情舒畅与心理满足.同时,在广告宣传上,养生馆要向顾客充分传递和灌输这样一种观点：“到养生馆做皮肤保养护理,不是因为脸上出现了皱纹、色斑或者长了痘痘而必须进行看诊护理才采取的行动,而是因为养生馆能让每一位来店的消费者充分享受和体验养生的无限乐趣.总之,拓展客源一方面要想办法吸引顾客上门,另一方面则要积极、主动地为顾客提供周到的养生服务,这两方面对于养生馆拓展客源而言,是相辅相成的,缺一不可.

根据养生馆的实际情况,开展具有本店特色的营销推广活动,赢得顾客合格的口碑,是现代养生馆拓展客源的一个必要途径.因此,对于养生馆而言,拓展客源根本、重要的方法应该是店内日常丰富多彩、具有特色的营销推广活动,向顾客宣传养生新技术、新产品,提供专业顾客留下合格的印象,来加强口碑的宣传作用.

为了确保固定客源的长期保持,不妨实行顾客会员制度,以谋求固定的组织化.组织顾客的方法有：一般会员制度、入场券会员制度、友情卡会员制度、养生讲座会员制度等.组织顾客的方法不单单局限于养生馆的服务方面,还可以不定期地举办一些女性感兴趣的相关活动,如会员聚会、养生讲座、趣味讨论、服饰研究会、情感、婚恋交流会等加强与顾客的情感沟通与交流.此外,在维护固定客源的同时,还要下功夫开拓新客源.在通常情况下,养生馆的固定客源每年必须递增10%左右,这是养生馆保持生意兴隆的关键.

充分利用免费体验卡或友情卡,它的主要好处就是养生馆可以采取积极、主动的方式拓展新客源.其具体操作方式为：将事先制作好的免费体验卡派发给目标消费群,让顾客对养生馆服务、技术、产品的体验,加深对养生馆的了解和认识,使她们从一次消费的客人逐渐成为忠实消费者.除了派送免费体验卡,养生馆还可根据自己的实际情况,制作友情卡,把友情卡散发给来店做养生的所有顾客,并向顾客,如果她为养生馆介绍了5名以上的客人,她就能从养生馆得到一定数额的养生疗程奖励或一套价值不菲的品牌护肤保养品.

有众多养生馆的顾客可能来自这个城市的四面八方,所以要清楚地了解并掌握顾客来自哪个地区多,哪个地区少,它将直接影响到养生馆的经营策略.例如：距离相同的A、B两区域,来自A区域的顾客非常多,而来自B区域的顾客非常少.在这种情况下,就应该认真思考：为什么来自A区域的顾客较多?而来自B区域的顾客较少?在判断这些原因的时候,为了更容易地掌握地图内容,不妨在地图上标示出顾客的地址,并做上记号,这样就会一目了然了.这种方法称为“顾客地图法”,并针对“顾客地图法”制定各种营销策略.

【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】
艾灸加盟那家好?穿上芭蕾舞鞋,踮着脚尖在舞台上自由旋转.在身体即将倾倒之际,突然有一“王子”轻搂腰身,将你托起……芭蕾舞的梦想不那么容易实现,但将芭蕾的艺术与日常健身结合起来,既有芭蕾的优雅,又简单易学,形体芭蕾因此“飞”入各大健身场馆.

形体芭蕾综合了瑜伽、芭蕾、现代舞等运动方式的优势,使人练后身材更修长.

■名词解释

形体芭蕾

顾名思义,形体芭蕾是借助芭蕾的基本元素,力求简单、地分解芭蕾动作,将芭蕾的几个特性,如开、绷、直等有机地融入到形体训练规则的套路中,有重点地锻炼人体的形态.

虽然动作强度不大,但能锻炼身体内部肌肉,从而塑造出挺拔、优美的形体.

“起———”缓缓的口令下,十多位身着芭蕾服的女士在舒缓的音乐中,一条腿脚尖踮地,另一条腿慢慢向后抬起滑出一道优美的弧线,后定在半空中,仿佛一只展翅飞翔的天鹅.这不是芭蕾舞系的学员在课堂上练功,其实只是一群普通学员在学形体芭蕾.

据专业教练李美聆介绍,形体芭蕾训练一般分为四个部分：热身、基本功（扶把训练部分）、地面（锻炼腿、腰等各部位的柔韧性）,后是身体韵律和舞蹈组合.形体芭蕾里有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背.

形体芭蕾对身体条件的要求较低,只要没有关节和骨骼病痛,就可以参加.在训练过程中,形体芭蕾不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,比较简单易学.

细节动作有很多技巧

据教练李美聆介绍,形体芭蕾动作中有很多技巧,地面素质训练包括坐在地上做钩脚背、仰卧吸腿等；扶把训练包括单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿等；脱把训练动作分为手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作.

DEERIERE练习时身体要平稳

DEERIERE是芭蕾专用词汇,指的是抬腿,并向后伸展的动作.双膝和两手支撑身体,腿部进行伸缩运动,以达到锻炼腹肌、背肌和大腿内侧肌肉的目的,还可以起到提臀的作用.

注意：练习时要保持身体平稳,肘部不要弯曲.

腹肌练习骨盆不要晃

芭蕾体操中重要的就是以锻炼肠腹肌为目的腹肌练习.肠腹肌是控制骨盆前倾,支撑腰椎的肌肉.锻炼肠腹肌可以调整站姿,还可使腹式呼吸更加顺畅.

仰卧,弯曲双膝.抬起一条腿,抬到自己认为轻松的位置,心中默数4次,然后放下,再在心中默数4次.接下来,双腿同时上举,保持默数1到8,然后放下.

注意：抬起一条腿时和双腿同时上举时,骨盆一律不要摇晃.

练习腹式呼吸、放松

坐在垫子上,双脚自然放松,从胸骨向下凹陷处开始上体前倾,含胸低头,只用鼻子吸气,同时隆起腹部.感觉横膈膜被放下,呼气要短,分为两次.肩部要放松,体会胸部向后打开的感觉.短呼气两次后,改为一次长呼气.

呼气后,上体放松,自然前倾.以上是一个完整的过程,如此反复进行4组.五分钟为一组,做两组,且切忌肩部不要抬起.

特别提醒：学习形体芭蕾很好要在专业教师的指导下进行.如果不能按照一定的动作要领完成,不仅达不到有助于调节体脂的目的,甚至会出现局部肌肉变粗.

■装备

●芭蕾裙：只要是紧身衣就好.但穿上专业的芭蕾裙,比较有天鹅的感觉.

●芭蕾舞鞋：初学者因为身体柔韧性和动作要领掌握等方面的欠缺,比较容易受伤,因此只能买平底鞋.

训练到一定水准后,可以在教练的指导下购买带后跟的鞋.芭蕾舞裙大约25优惠左右,芭蕾舞鞋5优惠左右.

北京舞蹈学院的门市店、芭蕾舞团的门市店都很不错.

■玩乐者说

喜欢全身紧绷的感觉

杨茗（38岁,公务员）以前肌肉松弛,后背很宽,我经常要应酬,原来的体形让我很是心烦.在朋友的介绍下我学习形体芭蕾.每次练习过程中,全身的肌肉就像缩紧的弹簧一样,向内绷紧,不自觉地以为自己整个身体在向内收缩.8个月以后,我的肌肉变得结实起来,尤其是后背因为“收缩”而变得线条优美很多.

身体紧绷但心情放松吴樱（29岁,财务工作）由于平时工作非常忙,每周只能抽空来练习.在优美的音乐中舒展自己的身体,让我感觉到全身虽然紧绷,而情绪则随着音乐慢慢放松.紧张工作一天后,疲劳的身心得到休息.