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蜂花粉美容的重要作用已经被人们所共识。内服或外用蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力。使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可除去各种褐斑，，使干燥破裂的皮肤增加弹性。
中医学认为：心主血，血行脉中，其合是脉，血液充足则皮肤颜色润泽，故其容在色;肝藏血，血养筋，其合是筋，爪为筋之余，筋健壮了，爪就充实荣润，故其容在爪;脾主运化，化生精微以养肌肤，其合是肉，唇是肉之余，营养充足则唇色红润，故其荣在唇;肺主气，气能充养皮肤，其合是皮，皮肤润泽则毛发光亮，故其荣在毛;肾主藏精，骨髓生于精，其合是骨，精足则血盛，发为血之余，血盛则发荣，故其荣正发。所以，只有体质健康，才能肌肉丰满，面色红润，眼睛明亮，表情自然，毛发旺盛，神采奕奕。
蜂花粉被誉为“可以吃的美容剂”，内服花粉，具有养颜驻春、防治黄褐斑、减少皮肤皱纹和老化的作用，集美容、保健。将蜂花粉经过破壁提取，添加辅料，制成雪花膏、面奶和香粉等美容化妆品，用于面部涂搽，能使皮肤细嫩健美。
跟踪观察结果：中、老年女性使用蜂花粉雪花膏6个月，可使皮肤皱纹消退65%;痣、老年斑消退50%;粉刺、雀斑消退75%;表皮黑色消退50%。
据降低衰老速度研究室临床观察，在400例志愿者中，使用蜂花粉3个月左右，老年斑变浅或消失。在日本，认为花粉可以降低衰老速度、乌须发、除雀斑、消黑痕，被誉为“美容之源”。
不同种类花粉及其结果
1.荞麦花粉：芸香甙含量较高，它可增强毛细血管的弹性，可防止流血和出血，并可减少血液凝固所需要的时间，有促进创伤组织愈合的作用。还能增强心脏的收缩，使心跳放慢，用于心悸、心脏衰弱和毛细血管脆弱等病症。
2.油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥硬化、看诊静脉曲张性溃疡、动脉粥样硬化，降低胆脂肪和对辐射危害有辅助保护功能的作用。
3.椴树花粉：含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，。有镇静作用。
4.茶花花粉：茶花蜂花粉简称茶蜂花粉，由于其口感好，香味醇厚，氨基酸含量居各种蜂花粉之首，适合青年妇女服用。
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