投资额:10~20万
【莲香岛健康资讯】茄子有什么营养?吃茄子对女性有什么好?
05/31 11:02 来自 
神州加盟网
1523浏览量
  说起茄子,想必大家对这种蔬菜不陌生。茄子又名落苏、酷苏,是少有的紫色蔬菜,营养价值也是难得茄子是餐桌上常见的食材,男女老少都爱吃。那么茄子的营养价值有哪些呢?女人吃茄子有什么好处呢?

  茄子富含的营养

  1、茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的结果。

  2、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道瘤子细胞的增长。

  3、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助看诊作用。

  4、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

  5、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆脂肪的结果。国外学者提出“降低胆脂肪12法”,食用茄子即是其中方法之一。

  6、茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维生素C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

  7、每100克茄子含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克女人吃茄子的7大好处1、清热缓缓效效。

  女人吃茄子的好处

  1、降低衰老速度。

  茄子含有维生素,有防止出血和降低衰老速度功能,常吃茄子,可使血液中胆脂肪水平不致助长,对延缓人体衰老具有积极的意义。

  2、看诊冻疮。

  取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治好。

  3、消肿止痛。

  茄子具有清热止血,消肿止痛的结果。

  4、防治胃癌。

  茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统瘤子的增殖,对于防治胃癌有一定作用。此外,茄子还有清退癌热的作用。

  5、降血压。

  茄子有合格降低高血脂,高血压结果,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可降低和自愈。

  6、保护心血管、抗坏血酸。

  更多女性健康养生资讯尽在莲香岛

  莲香岛加盟:http://www.jiameng.com/zspa/vip.htm
想加盟,怎么联系?
(24小时内获得回复和项目资料)
×
提交成功
长按图片保存二维码
加客服小盟领加盟礼包
相关推荐
热门加盟项目 热门加盟行业 热门项目库
加盟小助手
1对1指导
盟信通认证
省时省心
保障计划
先行赔付
无忧服务
24小时服务
免费索要资料
×
立即留言(24小时内获得回复和项目资料)
关闭 企业客服

更多商机等您咨询