首先我们来了解，冬天血糖升高的原因：
寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加而升高血糖;寒冷刺激肾上腺素分泌，肾上腺素促进肝内储存的糖分释放;冬季的人们食欲大增，为驱寒每天吃较多油腻厚味食物，加上室外寒冷，减少了户外运动均可不知不觉升高血糖。
在生活中，我们应该如何控“糖”
1、保暖御寒防血糖波动
2、控制饮食结构
3、保持运动
4、持续病情监测
莲香岛健康美学馆以“塑形态、养生态、润心态”三态美学为品牌核心，用准确、量化、的训练模式，在传统运动的基础上配合“净”牌雪莲养护产品，更深层的加强自身免疫力。莲香岛健康美学馆，致力于打造阳光、自信、柔软有力量的女性。
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