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我们如何提高抵抗力?艾灸养生加盟选爱灸堂
06/19 15:34 来自 
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夏季三伏常灸,防寒湿

从中医角度看,疫病较喜欢的环境,还是寒和湿。但是为什么夏季高温,还要防寒湿?其实,我们防的不仅是外部寒湿,更重要的是体内寒湿。夏天我们很难在饮食上忌讳,更容易损伤脾胃的阳气,招惹寒湿。所以生活中,起码在这段时间,饮食上减少「生、冷、粘、腻」,节省一点阳气。除此之外,湿气重的夏天也是一年中阳气旺盛的时候,日常艾灸不可少。《本草纲目》:艾叶走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融合。

三伏是一年中阳气较足的时候,也是身体排除寒湿伏邪的时机,此时来做艾灸可达到三阳相加,即同时利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,除去一切寒湿。

艾灸之后,千万要盖好裸露的皮肤,尤其是夏天,正式容易受风着凉的时候。

艾灸扶正,提高自身抵抗力

从中医的角度,我们能做些什么呢?正气存内,邪不可干!

我们常讲“正气存内,邪不可干”,当人体正气足的时候,身体的抵抗力会提升,病邪不容易入侵。所以面对疫情,扶助正气,提高自身的抵抗力是一有力方式。

艾灸扶正,艾灸具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充,扶正祛邪,固本强身。可强脏腑、补肺补肾等等。扶正把人体身体内部的气血培养到一个相对稳定的状态,让其有力地去抵抗外邪。

中医认为,凡病多外感六邪。艾灸祛邪,就是把进入人体的这些不良的刺激抹掉,就是把不应该在你身体里面停留的所谓邪气(也叫客气),就是风、寒、暑、湿、燥、火「请」出去。

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