7岁？10岁？14岁？
孩子到了哪个年龄
近视发生的会大大增加？
以下是不忍直视的真相~
所以，如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题，我们只能说：太迟了！近视防范，越早越好。家长稍微掌握以下5点，就能让孩子从小就离近视远一点。
我是如何防范近视的分割线
家里房间40-60W的灯至少要两盏
健康的光照可以保护视力，在室外，让孩子多在阳光下撒野，能让多巴胺尽情分泌，在一定程度上抑制近视增长。
在室内，光线越接近自然光对眼睛越好，在家使用的台灯和照明灯也应有2盏以上40-60W的灯具，房间越大就多安一些灯（或者灯的功率再大些），才能提高/增加室内的光亮达到近距离用眼的优佳照度——3000lux。
别过多接触3C
3C就是指计算机(Computer)、通信(Communication)和消费类电子产品(ConsumerElectronics)三者结合，掌握“3C技能”的小孩越来越多，但小小的电子屏幕、长时间近距离地盯着，对发育中的眼球可是不小的刺激。
多玩各种球
真的是让孩子“玩个球”哦！比如乒乓球、羽毛球、篮球、网球等等，因球速较快，且落点不定，可以让孩子双眼一直处于运动中，比眼睛长期盯着一个地方强多了。
其他锻炼眼睛的运动如放风筝、射击等也是极好的。
学习时防“近”防“久”
玩手机1小时，家长就紧张兮兮，写作业写3~4小时，家长就表扬孩子棒棒哒，但其实，这种习惯非常虐眼。
学习时，要督促孩子注意两个要点：保持30~40厘米的阅读距离，眼睛就没那么累；每半个小时休息一次，望窗外或起身倒水都行，切忌长时间持续用眼！
值得注意的是
6-10岁发生近视的青少年
18岁成年前发展成高度近视（高于600度）
大大增加！
不仅是看不清楚那么简单
还会产生一系列连锁反应——
因此，这些检查要及早做——
华锐视光的眼科与视光呼吁：儿童和青少年时期高发的近视眼、儿童斜视弱视等视力问题，应当得到各方重视！
点击查看更多
