修剪脚趾甲的时候，大多数人都会修剪边缘脚趾甲，其实这部分脚趾甲在不管它的情况下是不会增长的，越是修剪，它长得就越快等到长到肉里，就很难修剪，甚至会引起疼痛，这就是嵌甲。在这里，和氏修脚足疗师将为大家分析导致嵌甲的因素。

嵌甲从来就不分男女，女性也一样会被烦恼着，只是原因不尽相同而已。女性的嵌甲问题，基本上源自于穿鞋不当。在高跟鞋的选择上，又尖又窄的尖头鞋更能显出脚小，看起来也更为美观。却不知，长期穿着高跟鞋走路，会使得女性的脚趾受到压迫，特别是脚趾甲的生长会受到影响。在鞋子的挤压之下，脚趾头部位的肌肉变得更加紧实，甲沟处的指甲生长方向会发生逆转，朝着肉里面长去。多数女性的嵌甲问题，基本是源于爱穿高跟鞋。不建议女性每天穿高跟鞋的时间过长，带来的嵌甲问题还是小事，关键是会影响到小腿的健康，使得小腿肌肉更加发达，影响到美观。

无论男女，指甲总是往肉里长，还和下肢的过度运动有着关系。现在人更加重视养生，早上、晚上都可能跑步或者是慢走。每天坚持确实能够收获到不少好处，却也容易导致指甲往肉里长的情况发生。在跑跳之时，脚部是会受到冲击的，对指甲的生长也会构成影响。在鞋子不合脚时，或是指甲修剪不到位时，都会加速嵌甲问题的形成。运动虽好，也是要有度的，每天运动的时间尽量控制在一个半小时以内，尤其是喜欢跑跳运动的人，要严格控制运动时间。

以上就是和氏修脚足疗师对导致嵌甲的因素的分析，希望能帮助到大家。