小宝宝皮肤娇嫩，护理不当很容易发生皮肤溃烂，衍生出湿疹、淹脖子、皮疹等皮肤病。

想要让宝宝皮肤健康，首先应该学会的就是给宝宝洗澡。宝宝吐奶、出汗、大小便、吃东西都会或多或少的弄脏身体，需要清洁干净才不会伤害皮肤。

各位新手爸妈虽然在医院看护士反复操作过许多遍洗澡的步骤，觉得挺简单的。但一回到家自己动手时就不行了，各种手忙脚乱，弄得小宝宝啼哭不止，往往需要全家人齐上阵才能给宝宝洗一个澡。

其实给小宝宝洗澡没这么难，只要掌握一些洗澡要领就能让宝宝乖乖洗澡了，今天艾儿宝贝就来教各位新手爸妈。

1.选择适合的洗澡时间

一般来说，给小宝宝洗澡的时间应选择在喂奶前或喂奶后1小时左右，这样可以避免洗澡时宝宝溢奶或吐奶。

建议每天或隔一天给宝宝洗澡来确保卫生，时间不能超过3天。因为婴儿的皮肤新陈代谢比较快，宝宝每天便次数也多，每天固定的身体清洁是很必要的。洗澡可以加速婴儿血液循环，防止皮肤细菌感染，促进宝宝生长发育，对宝宝好处很多。

夏天洗澡次数多，冬天出汗量少，气温也较低，可以适当减少给宝宝洗澡的次数，一周2至3次即可。

2.做好准备事项

事先准备好宝宝洗澡要用的浴盆、浴巾、洗澡专用小棉巾、婴儿沐浴露、换洗衣物、新尿布、婴儿油等物品，控制好浴室的温度，以免宝宝着凉。

小宝宝皮肤娇嫩，对温度极其敏感，洗澡水温应控制在38~41摄氏度之间。各位宝爸爸妈给宝宝放洗澡水时应先放冷水再放热水，然后用手背或手腕部试水温，觉得水温可以了再把宝宝放进去。

3.怎样给宝宝洗澡

洗澡时应该两个人，一人扶着宝宝，一人帮宝宝洗澡。可以让宝爸用左臂和身体轻轻夹住宝宝，托稳宝宝的头部，然后用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住，防止洗澡水流入宝宝耳朵。

宝妈给宝宝洗澡时动作要温柔，先洗脸、再洗头发、然后洗全身。给宝宝洗脸、洗头发时可以先用浴巾包住宝宝，以免其着凉，等到洗身子时再取掉毛巾。

用宝宝洗脸的毛巾沾湿水，从眼角内侧向外轻轻擦拭宝宝的眼睛，然后清理干净宝宝的耳朵、耳廓和耳后，以及鼻子、嘴巴和脸部。给宝宝洗头发时用水打湿头发，轻轻按摩头皮即可，没必要的话不需要给宝宝用洗发水，普通的清水就可。

先用清水打湿宝宝身体，然后用专门给宝宝擦洗身体的毛巾清洗宝宝颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下和手掌，尤其是要注意皮肤皱褶处的清洗。清理干净宝宝前面后换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，然后去清洗宝宝背部、臀部、下肢和足部，清洗干净后用柔软的干浴巾擦干宝宝身体即可。

大家在给宝宝洗澡时可以温柔地和宝宝讲话，让宝宝身体和心情得到放松，方便父母操作。

4.洗澡注意事项

给宝宝洗澡时间应保持在5~10分钟，不宜过长。时间过长容易使宝宝疲倦，产生抗拒心理，也更容易让宝宝着凉。

如果宝宝天天洗澡尽量不要用沐浴露，沐浴露会损害婴儿皮肤上的油脂保护层，让宝宝皮肤变得更容易干燥，用清水给小宝宝洗澡就足够了。

如果要给宝宝用沐浴露，爸妈要记得用手轻轻遮挡着宝宝的眼睛、鼻子和嘴巴，避免沐浴露飞溅到这些部位。

给宝宝洗完澡要记得用软毛巾擦干水分，尤其是宝宝的肚脐眼，一定要确保其足够干燥。记得要给宝宝涂抹上婴儿润肤露或护肤油，保持宝宝皮肤湿润。