林心如结婚后就穿来怀孕的喜讯，对于百般呵护的霍建华当然会负责养家，并且怀胎七八月素颜，林心如也是一如既往的美美哒

1月27日，林心如晒与宝宝的手脚合照。不过，时隔两周就见赵薇晒正在坐月子的林心如，素颜依然美得不可方物。

就连出月子后，身材也没啥差别，若问自己能如何拥有逆天的好身材好颜值，除了要有钱还要有保养意识。

这张，真的，小编不信这是一个生完孩子不到2个月的她，还是那么美，那么美，那么美。不过没关系，咱们虽然没有林心如的盛世五官，但可以像她一样把自己打造得美美哒。

一、坚持运动

运动能促进身体的新陈代谢，能排除身体的废物和其它脂溶性垃圾，促进皮肤的代谢和排泄，所以拥有好身材、好皮肤，也需要运动的协助哦。你看我们家女神心如，都那么美了还坚持运动，所以身材和皮肤才这么好的。

二、做好基本护肤常识

何为护肤常识？只是用洁面乳和爽肤水还有霜就好了吗？NO!NO!NO!亲爱的女神们，那是女汉子的作风。所谓基本护肤常识就是要从皮肤的清洁、补水、防晒隔离做起。

1、清洁皮肤

清洁皮肤分为两步，优先部分是“洁颜”，第二步为“洁面”因为皮肤每天在空气中吸收许多的微生物病菌、致敏源、粉尘及皮肤自身代谢的脂溶性垃圾也会毛孔附着在皮肤表面。因为皮肤呈现出皮丘、皮沟，属于凹凸不平的因素。每天皮肤过多脂溶性垃圾停留在皮肤凹凸的位置，皮肤清洁难度增加，唯有脂溶性的卸妆油才能将其凹陷的部分吞噬。这种清洁方式不仅能提高皮肤的清洁度和通透度，还能避免角质层受损，减少了皮肤的负担。但这也就意味着，不管你是素颜还是化妆，这个步骤都不可省略。

虽然卸妆油将皮肤表面大量的污垢后，但表面仍残余污垢和粉尘颗粒，洁面乳就是要为皮肤做后一次深度清洁，提高/增加皮肤的排泄通畅。

2、平衡皮肤PH值：

大多数的皮肤问题皆因皮肤PH值不平衡引起的，皮肤看起来不水润也是同样的原因。因为皮肤PH值不平衡，皮肤排泄功能受阻，皮肤的新陈代谢减缓，皮肤的排泄功能也随之下降，阻碍皮肤正常代谢和吸收。所以日常护肤，一定要用活颜保湿醒肤露调节皮肤PH值哦。

3、皮肤的补水：

皮肤一旦缺水，皮肤的代谢就会受阻，肌肤细胞接收不到外界的补水和营养，自身肌肤细胞胶原蛋白合成也会减弱，皮肤就会塌陷。并且随着年龄递增皮肤的锁水功能下降得更快，衰老速度更快。所以做好日常补水，比你去打玻轻松百倍哦。

这种补水的方式不仅让肌肤水润饱满，还能除去由于缺水带来的假性皱纹。

4、注意防晒隔离

强烈的阳光紫外线，会让皮肤水分挥发速度加快，同时也会抑制人体自身胶原蛋白合成，皮肤制造胶原蛋白的能力下降，皮肤就会萎缩，皮肤向下塌陷形成皱纹，从而衰老。所以，切记不要长时间在阳光紫外线下暴晒，否则不仅会造成皮肤光老化，还会增加皮肤病痛的。除此之外，还需要对皮肤的隔离、防晒做好，远离空气中的脏空气，远离辐射，以免增加皮肤负担。

5、25岁开始防衰延缓老

女人到了25岁之后，新陈代谢就慢了，日常补水已经满足不了肌肤对水分和营养的需求，需要更大水量和营养的物质摄入肌肤细胞。那么就需要具有海参200倍以上的吸水分子量和它与生俱来的循环能量，修复和保护肌肤细胞纤维组织，让肌肤恢复年轻状态，延续年轻肌肤。

林心如这么美，都是靠自己后天的努力，别让自己的盛世美颜只活在“美颜相机”里，一定要走进大众视线中。