靓晶晶爱眼体操是一套运动型新眼保健操，是根据运动视觉原理，促使眼球向各个方向有规律地运动，从而使眼部肌肉交替地放松与收缩，达到增强眼球肌肉伸缩能力，改善长时间用眼引起的视疲劳，达到防范近视的作用。

靓晶晶根据组成员国际屈光学泰斗徐广第教授、北京同仁眼科医院博士生导师、全国低视力组组长孙葆忱教授、温州医学院眼科光学研究所主任、我国眼视光学泰斗缪天荣教授、中华医学会眼科专业委员会副主任委员姚芳蔚教授、湖南省人民医院眼科李昂副教授、杨洪副教授等多位眼科的视光学理论，以多年的技术研究成果“光学离焦促眼正视化训练法”为基础，提出了一整套靓晶晶视力保健解决方案，专业致力于近视、弱视、远视及散光儿童、青少年的视力保健和保健。该方案经过中心视光学多年临床研究及验正，对数万名近视、弱视、远视及散光患者进行了物理光学训练，率达98%以上。

主要原理：根据患者年龄、发育程度、患近视时间的差异和每只患眼不同的视力、屈光状态，分别给出个性化的视觉训练方案，首先用个性化的特殊镜片对其眼睛的“焦点”进行调节，然后运用投影、灯箱、屏幕等技术手段，播放动物、植物、生活用品和字母等孩子感兴趣的图案，建立一个理想的视远环境，同时让训练师和孩子互动，调动其积极性，充分发挥孩子的主观能动性，使孩子主动、积极地在“离焦”的状态下进行视远的训炼，使兴奋了的黄斑中心凹锥细胞得到视远的锻炼，增强锥细胞、视神经细胞、视觉桥梁和睫状肌等在视远情况下的协调功能，增强睫状肌的收缩和舒张功能以恢复各个屈光间质的协同聚焦，使眼球结构中所有参加视远的组织都得到锻练，从而达到恢复正视眼状态的作用。

靓晶晶视力恢复眼保仪在看诊过程中使睫状肌有节律的收缩和放松，反复锻炼，恢复睫状肌对晶状体的调节能力，从而地改善和提高视力。靓晶晶视力恢复使孩子主动、积极地在“离焦”的状态下进行视远的训炼，增强视锥细胞、视觉桥梁和睫状肌的协调功能及睫状肌的收缩和舒张功能，从而恢复正视状态。